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切尔西主帅哈维·阿隆索（Xabi Alonso）在迎战热刺的德比前给球员下了明确要求：保持冷静，别毁掉本赛季大幅改善的纪律纪录。
上赛季的8月、9月和10月，切尔西在各项赛事中一共吃到 6张红牌 ，时任主帅恩佐·马雷斯卡（Enzo Maresca）也在其中。
本赛季至今，阿隆索的球队还没有人被罚下。
这位西班牙教头透露，他上任后是有意去解决这个问题的。
阿隆索做到这一点的方式之一是签下 乔丹·亨德森 （Jordan Henderson）。
这位36岁的中场如果在对热刺一战中首发，将连续第四场打满90分钟。
阿隆索称赞亨德森为球队增添了所需的“情绪控制”。
被问及上赛季因红牌频发而导致球队最终排名第10、无缘欧战资格时，阿隆索说：“我们本可以做得更好。
对我来说，这很大程度上与情绪控制有关，与对比赛的掌控有关。
如果你专注于自己该做的事，你就为场上发生的一切做好了准备。
通常你就不会犯那么多错误，也不会对某些情况反应过度。
” 他进一步解释：“对我来说，这是比赛的基础部分，拥有那种情绪控制，去应对这一切。
势头来了，我们保持冷静，我不失去理智，不吃愚蠢的黄牌，也不送出愚蠢的点球。
你需要为足球做好准备，才能更好地控制这些。
” 上赛季前三个月吃到红牌的球员包括利亚姆·德拉普（Liam Delap）、罗伯特·桑切斯（Robert Sanchez）和特雷沃·查洛巴（Trevoh Chalobah），他们如今都已不在切尔西，马雷斯卡也已离任。
阿隆索和亨德森都是今夏到队。
谈到亨德森的作用，阿隆索说：“绝对有帮助。
绝对。
这有助于带来某些时刻你需要的经验和沉着。
有些球员有时甚至在比赛中会退后一步，看清正在发生什么，然后明白现在需要保持专注和冷静。
” 但英超赛场从来不缺爱看硬朗铲抢、对手间摩擦和来回对攻的球迷。
阿隆索承认这并不容易：“真的很难。
你知道如果丢了一球，气势就来了，你需要控制住势头。
你可以做心理准备。
你需要沉着去应对那些时刻。
” “说‘来吧伙计们，我们知道该做什么，我们为此做好了准备，另一个时刻会到来的’，对我来说这是根本性的。
这要来自场上的人。
” 对于这场德比，阿隆索说：“我们期待良好的氛围，电光火石，充满能量，知道在德比中这种激情真的弥漫在球场空气中。
我们需要以正确的方式利用它，因为这类比赛正是让你感到兴奋的。
” 人员方面， 迈克·彭德斯 （Mike Penders）将迎来个人英超首次首发，埃米利亚诺·马丁内斯（Emiliano Martinez）因伤缺阵。
阿隆索力挺这位21岁的门将应对压力，并将他与蒂博·库尔图瓦（Thibaut Courtois）相提并论。
阿隆索透露，他今夏曾致电这位皇马门将，了解其比利时同胞彭德斯的情况：“库尔图瓦自己甚至说，他能看到与迈克的相似之处。
” 这场与热刺的对决，也难免让人想起2016年那场著名的“桥头堡之战”（Battle of the Bridge）。
阿隆索要做的，是让球队在激情四溢的德比中不再重演失控的一幕。
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